首先，打开软件金芝号码提取导入助手，找到上面对应功能模块:号码导入手机通讯录。只需要简单的几步，就可以轻松搞定。

1、把你的人铭和号码准备好，各自一行一列，见下图。如果没有人铭，那么可以用号码代替，也可以使用这个软件里面自带的人铭随机生成功能。

2、把你的表格里的人铭和号码，分别复+制好，粘贴到软件金芝号码提取导入助手上。点软件上的生成通讯，即可把文本转换成手机通讯录数据，建议把这个转换好的文件，保存到电脑桌面好找，并写个简单好记的名字比如666，保存好。见下图。

3、下一步就是把电脑上的通讯录文件发送到手机上，常见的两种形式:可以借助电脑扣扣或者电脑徽信发送给您的手机扣扣或者手机徽信。见下图。